Dobra kawa nie jest zła

Cześć wszystkim! Co powiecie na małą kawkę? Prostą, smaczną, taką przy której można się chwilę zrelaksować. Moja wersja nie zawiera białego cukru oraz krowiego mleka, jest więc idealna dla osób nietolerujących laktozy, czy liczących kalorie.

Jak się okazuje częstym błędem żywieniowym jest picie kawy zamiast śniadania. Pamiętajcie też, aby nie pić jej za dużo!





 Składniki:
2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
 szklanka mleka sojowego (może być waniliowe)
2 łyżeczki cukru brzozowego (ksylitol)
sproszkowana wanilia
kostki lodu
woda
   

Kawę i cukier rozpuszczamy w małej ilości wody (na 2cm). W blenderze mieszamy mleko sojowe z wanilią i wcześniej przygotowywaną kawą z cukrem. Mieszamy tak długo, aż uzyskamy pożądaną piankę. Do szklanki wrzucamy kostki lodu i wlewamy naszą kawę cienkim strugiem po ściance. Najlepiej pić od razu po przelaniu. 

Miłej Soboty!

12 komentarzy:

  1. ja ostatnio delektuję się kawą z ekspresu - mmmmniam :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Brzmi cudownie, na pewno ją wypróbuję! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja mogę ostatnio pić tylko inkę i ewentualnie rozpuszczalną.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. a ja niestety nie mogę pić inki, chociaż bardzo mi smakuje. ta natomiast jest rozpuszczalna

      Usuń
  4. Ja nie lubię kawy, ale mrożoną herbatkę jak najbardziej :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Na tą porę roku podziękuję za mrożoną herbatę - ale w lecie czemu nie :)

    OdpowiedzUsuń
  6. kawa zawsze i wszędzie :D
    uwielbiam nawet te 'oszukane' ;))

    OdpowiedzUsuń